Sono da beleza não é mito: como a noite transforma seu rosto

sono da beleza

Sono da beleza é um termo que muitas pessoas usam como brincadeira, mas ele possui total fundamento científico. Durante a noite, o nosso corpo entra em um estado de reparação intensa que não acontece durante o dia.  Sempre explico que o repouso noturno funciona como um botão de restauração para as nossas células da face. […]