A queda capilar pós-COVID tem sido uma preocupação crescente entre muitos que se recuperaram da doença. Entender as causas e encontrar tratamentos eficazes é crucial para quem busca recuperar a saúde dos cabelos. Este artigo explora métodos comprovados para lidar com essa condição e oferece dicas sobre como manejar a situação de forma eficaz.

Causas da Queda Capilar Pós-COVID

A pandemia de COVID-19 trouxe diversas complicações para a saúde, inclusive para o cabelo. Muitos pacientes relataram queda capilar significativa após se recuperarem da doença. Mas por que isso acontece? A queda capilar pós-COVID pode ser atribuída principalmente ao chamado eflúvio telógeno. Esse fenômeno é caracterizado pela interrupção temporária do ciclo de crescimento capilar, levando mais fios para a fase de queda.

O estresse físico e emocional causado pelo coronavírus é um fator-chave. Durante a infecção pelo vírus, o corpo passa por um verdadeiro “estado de emergência”, onde os recursos estão focados na recuperação e defesa. Isso pode fazer com que os folículos pilosos entrem em uma fase de repouso e, eventualmente, caiam. Além disso, a febre alta comum em muitos casos de COVID-19 é um fator que pode acelerar esse processo.

Outro ponto a ser considerado é o impacto psicológico. O estresse elevado, isolamento e preocupação com a saúde podem agravar a situação, desencadeando ou intensificando o eflúvio telógeno.

Opções de Tratamentos Naturais

Se você está sofrendo com queda capilar pós-COVID, existem algumas opções de tratamentos naturais que podem ser exploradas antes de buscar intervenções médicas. Aqui estão algumas sugestões:

• Óleos essenciais: Óleo de alecrim, lavanda e menta são conhecidos por estimular o crescimento do cabelo. Experimente massagear o couro cabeludo com estes óleos diluídos em um óleo transportador, como óleo de coco ou jojoba, para promover a circulação sanguínea.
• Alimentação balanceada: Consumir uma dieta rica em vitaminas e minerais essenciais, como biotina, zinco e ferro, pode ajudar na saúde do cabelo. Alimentos integrais, frutas, vegetais e proteínas magras são fundamentais.
• Chás calmantes: Chá de camomila ou erva-cidreira pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono, ambos vitais para a saúde capilar.
• Máscaras de cabelo caseiras: Ingredientes como o abacate, ovo e iogurte podem nutrir e hidratar o cabelo, ajudando na recuperação dos fios.

Tratamentos Médicos Disponíveis

Quando os tratamentos naturais não são suficientes, ou quando a queda é intensa e prolongada, é importante considerar alguns tratamentos médicos. Vamos aos principais:

• Minoxidil: Este medicamento tópico é um dos mais comuns no tratamento de queda capilar. Ele ajuda a prolongar a fase de crescimento dos fios, estimulando o nascimento de novos cabelos.
• Finasterida: Apesar de ser mais conhecida para tratamento de calvície masculina, pode ser prescrita em casos específicos de queda capilar severa.
• Sulfato de Zinco: Suplementação pode ser considerada, especialmente se houver deficiência confirmada. Ele é essencial para a saúde do cabelo.
• Tratamentos a laser: Muitas clínicas oferecem terapia a laser de baixo nível para estimular os folículos pilosos, promovendo crescimento capilar.

É fundamental que qualquer tratamento medicamentoso seja supervisionado por um dermatologista para evitar efeitos colaterais.

Dicas para Prevenir a Queda Capilar

A prevenção é sempre o melhor remédio. Aqui estão algumas dicas para evitar a queda capilar exacerbada, especialmente após uma infecção viral como a COVID-19:

• Mantenha níveis de estresse sob controle: Invista em atividades que promovam bem-estar mental, como yoga, meditação e exercícios físicos regulares.
• Evite penteados muito apertados: Coques e tranças que puxam demais o cabelo podem contribuir para a queda.
• Use produtos capilares suaves: Prefira xampus e condicionadores menos agressivos, sem sulfatos e parabenos.
• Hidrate-se corretamente: A ingestão adequada de água é fundamental para a saúde do cabelo, além de inúmeras outras funções corporais.
• Faça exames de rotina: Verifique regularmente seus níveis de vitaminas e minerais, corrigindo qualquer deficiência nutricional.

A queda capilar pós-COVID pode ser uma experiência angustiante, mas com os cuidados adequados e tratamento correto, é possível recuperar a densidade e saúde dos fios. Se a queda persistir ou piorar, não hesite em buscar um dermatologista para uma avaliação detalhada.